Днями в Канівській міськрайонній філії Черкаського обласного центру зайнятості відбулося чергове засідання клубу «Гармонія», учасницями якого стали 8 безробітних жінок. Цього разу зустріч присвячена темі «Профілактика емоційного вигорання».
Безробітні канівчанки навчалися долати стресові ситуації, запобігати емоційному вигоранню, негативним проявам під час роботи з людьми, трансформації негативу в позитивні емоційні стани тощо.
Учасниці проаналізували стадії розвитку стресу та втоми організму людини, визначили психофізіологічні та соціально-психологічні симптоми професійного вигорання, його вплив на здоров'я людини.
Жінки виконували медитативні та арт-терапевтичні вправи, орієнтовані на відпрацювання елементів позитивного мислення, також практикували техніку релаксації.
«Діяльність клубу покликана допомогти безробітним жінкам у набутті впевненості у власних силах, знятті психологічної напруги, формуванні позитивної мотивації до праці», – зазначила директорка міськрайонної філії Надія Коломієць.
Засідання клубу проходили у дружній та теплій атмосфері, що сприяло усвідомленню необхідності змін та активізації власної життєвої позиції.
Канівська міськрайонна філія ОЦЗ